口臭について

口臭は現代病の一つです

日本人のなんと９割が口臭を気にしているというデータがあるくらい、口臭に対しての意識は近年かなり高まっています。
ここでは、口臭の分類・原因から治療・予防法についてまで、わかりやすく紹介しますね。

口臭の原因

口の中の細菌が食べかすなどのタンパク質を分解する際に、揮発性硫黄化合物(VSC)を発生し、それが口臭の原因となる。

口臭の分類

⚫︎生理的口臭 → 卵が腐ったような臭い

⚫︎病的口臭 → 野菜が腐ったような臭い

⚫︎全身疾患由来の口臭 → 生ゴミのような臭い

⚫︎仮性口臭 → 臭いなし

⚫︎その他

1 生理的口臭　原因と治療法

お口の中の清掃不良のために蓄積した舌苔(ぜったい)が主な原因となります。
舌苔とは、舌の奥の方に付着している白〜薄茶色の細菌の塊です。
舌ブラシや歯ブラシやガーゼを使って、舌苔を拭い取る事で口臭を減らすことができます。

2 病的口臭　原因と治療法

病的口臭のほとんどが歯周病由来といわれています。
歯周病菌が発生するメチルメルカプタンが口臭の原因となり、その毒性の強さで歯周組織を破壊していきます。

歯垢や歯石の除去などにより、歯周ポケット内の歯周病菌を減らすことができれば口臭も顕著に改善されます。

歯周病
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3 全身疾患由来の口臭　原因と治療法

全身的な身体の病気が原因で口臭を発生することがあります。
口腔内に口臭の原因となるものがない場合には、医科の受診も検討した方が良いでしょう。

4 仮性口臭

口腔内に問題はなく、実際には口臭はないにも関わらず、精神的な思い込みによるものを仮性口臭といいます。
強いストレスや不安などが原因と言われており、検査結果などの説明やカウンセリングにより安心感を得て改善することが多いです。
場合によっては、精神科や心療内科への紹介をすることもあります。

5 その他の口臭の原因

⚫︎食べ物・嗜好品由来‥
にんにく・ニラ・喫煙・飲酒などが原因

⚫︎生理的な問題による口臭‥
起床時・空腹時・緊張時に唾液量が減少することで起こるもの

⚫︎口腔乾燥症(ドライマウス)

口臭のチェック方法

自分の口臭は自分では気付きづらいです。人は自分の慣れた臭い(例えば衣服や部屋の臭い)にはなかなか気づかないのと同じです。

口臭外来のある歯科医院に行けば「口臭測定器」といった専用の機器がありますが、どこの歯医者さんにでもあるわけではありません。

まずは、口臭があるか気になる方・過去にご指摘されたことがある方は簡単にできるチェック方法がありますのでご自宅で是非やってみてください。

① ビニール袋の中に息を入れて吸う方法
→自分の息を吹き込み、吸う方法。
コップなどで代用するのもOK

② 唾液のにおいチェック
→口の中の唾液のにおいを嗅いで、においが強い場合は口臭が強い可能性が考えられます。

③ 人に息を嗅いでもらう
→自分のにおいはわかりづらいので、協力してくれる人がいるようなら確実な方法です。

口臭についてのまとめ

口臭を改善するには、まずは原因がなんであるのかを明確にして、それにあった治療や予防をしていくことが大切です。
また、口臭が重篤な歯周病や全身的な身体の病気のサインにもなり得ることがあります。
口臭が気になる方は是非早めにご相談いただければと思います。